Pele e menopausa – os efeitos que vc precisa conhecer

Sentir os efeitos da menopausa na pele é uma experiência comum para muitas mulheres. Com as mudanças hormonais, a pele pode perder elasticidade e ficar mais ressecada. Segundo os especialistas, é normal que surjam rugas e manchas. No entanto, com os cuidados adequados é possível suavizar esses efeitos. Para que você possa entender melhor as transformações, consultamos os dermatologistas José Roberto Fraga Filho e Fraga Neto, especialistas do Instituto Fraga de Dermatologia.

Como a menopausa afeta a pele? 

Segundo Fraga Filho, durante a menopausa, a produção de colágeno diminui, resultando em perda de elasticidade e firmeza. Além disso, a pele tende a se tornar mais fina e ressecada, com tendência a descamação. Igualmente, rugas e manchas surgem com maior intensidade. “A queda nos níveis de estrogênio causa essas mudanças, afetando a capacidade da pele de se regenerar. Por isso, cicatrizes demoram mais tempo para desaparecer, por exemplo”, explica o dermatologista. Para minimizar os efeitos, o médico recomenda o uso de hidratantes com antioxidantes, retinóides e protetor solar. “Os profissionais de dermatologia também podem indicar tratamentos como peelings, laser e reposição de colágeno”, acrescenta ele.

Manter a pele saudável durante a menopausa 

Durante a menopausa, a pele requer cuidados específicos, ou seja, o uso de produtos apropriados é fundamental.  Para o rejuvenescimento e aparência mais descansada, o médico sugere procedimentos especiais. “A toxina botulínica é amplamente utilizada para suavizar rugas e linhas finas. Já os preenchedores à base de ácido hialurônico e tecnologias a laser ajudam a reverter os efeitos do tempo”, destaca Fraga Filho.

Cuidados além da pele

Fraga Neto conta que, com a redução do estrogênio, os androgênios (hormônios masculinos) passam a predominar, deixando os fios mais finos e com maior tendência à queda. Para combater esse efeito, ele sugere a hidratação capilar frequente com máscaras e produtos específicos. Além disso, manter uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas, como biotina, zinco e ferro, é fundamental para a saúde dos fios.

Outras recomendações incluem evitar o uso excessivo de secadores e chapinhas, realizar massagens no couro cabeludo para estimular a circulação sanguínea e cortar o cabelo regularmente para prevenir pontas duplas e quebra. “O uso de estimulantes como o Minoxidil também pode ser benéfico, mas sempre com orientação médica”, alerta o médico.

Acompanhamento médico para a saúde da pele e do cabelo

É importante ressaltar que, tanto para a pele quanto para o cabelo, o acompanhamento médico especializado faz toda a diferença. Dessa forma, a avaliação de um dermatologista experiente é fundamental para determinar o tratamento adequado e evitar problemas maiores.

“Manter hábitos saudáveis e seguir as orientações dos profissionais é o melhor caminho para atravessar a menopausa com saúde e bem-estar, cuidando da pele e do cabelo de forma adequada e personalizada”, finaliza Fraga Filho.